妊娠中 うつ伏せ 337813-妊娠中 うつ伏せ クッション
· うつ伏せはお腹を圧迫するため、妊娠中は注意が必要です。 お腹が大きくなる前の妊娠初期や中期であっても、避けたほうが安心でしょう。 体験談妊娠中は食べ物や飲み物、 薬などに禁止なものがあり、 生活をするにも神経を使いますよね。 普段の生活の中で、 気を付けなければならないことの一つに、 睡眠時の寝方があります。 妊娠前にはうつ伏せや仰向けなど 気兼ねなくできていたという人も、中には妊娠初期であってもうつ伏せを 苦しいと感じる方もいます。 そのような場合にはうつ伏せ寝の 姿勢をとるのはやめましょう。 つわりがひどかった私は妊娠初期から うつ伏せで眠ることができませんでした。 うつ伏せになるとすぐに吐きそうに 妊娠中の 5 種類の睡眠姿勢 妊娠中 うつ伏せ クッション